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爆款单品iOS / Android · 健康健美数据截至 2026-11-05

不投广告,一两周开一门语言:Mealbird 在没人看守的小国健康榜上挨个插旗

一个只留下名字「Lukas」的创始人,做了一个按 USDA 数据逐日核算蛋白质和热量的一周菜单 App。8 月上线,不给试用、看不到它投广告,却在罗马尼亚、斯洛伐克、立陶宛、爱沙尼亚的免费总榜上轮流冲进前十。有人在付钱是真的,付了多少没人公开。更值得看的是:同一个夏天,至少还有四个菜单 App 在用同一招分欧洲。

10 月 28 日晚上,它学会了立陶宛语

2026 年 10 月 28 日 23:38(UTC),Mealbird 在 App Store 发了 1.1.17 版。更新说明一共三句,第一句是「Mealbird now speaks Lithuanian and Japanese」;第二句写得很细:在立陶宛,「你在哪买菜」那一步现在也能选 Šilas 和 Express Market——两家立陶宛本地的连锁超市。

第二天,10 月 29 日,Mealbird 出现在立陶宛 App Store 免费总榜第 3 名,健康健美分类第 1。那天它在立陶宛只有 1 个评分。10 月 31 日升到总榜第 2。

这不是第一次。往前翻它的版本历史,几乎每一两周就有一条「Mealbird now speaks……」:罗马尼亚语、荷兰语、德语、西班牙语、意大利语、波兰语、法语、葡萄牙语、匈牙利语、瑞典语、斯洛伐克语、克罗地亚语、越南语、爱沙尼亚语、保加利亚语、尼泊尔语、立陶宛语、日语。加上英语,App Store 上列着 19 种语言。8 月 19 日到 10 月 28 日的 70 天里,它发了 25 个版本,差不多三天一个。

谁在发?商店页上的开发者是 Lusson LLC,地址是怀俄明州 Sheridan 的 30 N Gould St——这是一个出名的注册代理地址,成千上万家「海外创始人 + 美国 LLC」的公司挂在这里,说明不了人在哪。App 里「You」那一页的最上面有个按钮叫「Chat with Lukas」,9 月 14 日的更新说明里写着 Lukas 是「Mealbird's founder」。隐私政策里说,这个聊天由真人回复:Lukas 和授权的管理员读、改、发每一条,中间用 Anthropic 的模型做翻译和起草。Lukas 姓什么、在哪个国家、之前做过什么,网上找不到他本人的任何帖子、访谈或领英。

能找到的只有一条旁线:同一家 Lusson LLC 在 Shopify 上还挂着一个叫 QuizLanding 的应用,给电商品牌做测验式落地页,2026 年 3 月上架,6 条评价。官网 quizlanding.com 的博客写的是 DTC 测验漏斗和 Meta 投放——一个懂「问一串问题再给你看结果」这套转化的人。Mealbird 的打开方式也正是这样。

他可能是罗马尼亚人(推断,把握一般):罗马尼亚语是 Mealbird 加的第一门外语,9 月 14 日加的时候连罗马尼亚的本地物价表(用列伊标价)一起上了;罗马尼亚至今是它最大的市场;官网只做了英、荷、德、罗四种语言。但没有任何地方明说。

Mealbird 官网首页
mealbird.app 首页(11-05 截):「The meal planner that hits your protein every day」。中间那台手机上是今天的三餐,每一餐标着克数和蛋白质,右上角是连续打卡天数。

它卖的是一道算术题

Mealbird 做的事一句话说得清:你回答十几个问题——目标、身高体重、实际一周做几次饭、不吃什么、超市一周花多少、几口人、家里有什么厨具——它给你排出七天的早中晚三餐,再给一张按超市货架分区、按真实包装规格算好份数、标了价格的购物清单。

市面上这种 App 很多。它挑的差异点很窄,也很硬:每一天都必须同时满足你的蛋白质下限和热量区间,不是一周平均下来达标;每个数字都从美国农业部的 USDA FoodData Central 逐克算出来,点开任何一道菜都能看到每样食材多少克、对应哪条 USDA 记录、怎么乘出来的。官网有一节专门拿别人开刀:

AI meal apps guess. Mealbird does the math. We re-added the numbers in popular AI meal planners. The plans looked confident; the arithmetic didn't hold.mealbird.app 首页,11-05
AI meal apps guess
官网上的「对账」:某个 AI 菜单 App 说一顿晚饭 840 千卡,它加了一遍是 990;说一份有 135 克蛋白质,加出来约 55 克。没点名是哪家。

它的 FAQ 把分工写死了:AI 只负责挑真实的食材和份量,计划里每一克蛋白质、每一千卡都由 USDA 数据算出,AI 不写营养数字。超市价格则老老实实标成「估计」——英国、爱尔兰、荷兰、比利时、罗马尼亚、美国六国有本地价格表,其他国家用美国均价换算成本币。

Mealbird App Store 截图
App Store 商店截图前四张:今日三餐、「你在哪买菜」(美区示例是 Walmart、Kroger、Costco)、一道 49 克蛋白质的早餐和它的配料克数、一键把整周清单转去 DoorDash(仅美国)。

收钱的方式很不客气:没有免费档,没有试用期。官网原话是「Building a checked week costs us real money, so we charge for it rather than pretend it's free」。美区 $9.99 一个月、$29.99 一年,另有一个 $19.99 的年费优惠;罗马尼亚 59.99 / 119.99 / 169.99 列伊;葡萄牙 €11.99 一个月、€39.99 一年、优惠价 €26.99(App Store 各区内购列表,11-05)。

它也不只是「排菜单」。8 月 19 日就加了「吃了 / 没吃」一键记录,8 月 28 日加了拍照估算外食,首页有连续打卡——记录这一半,它其实早做了。

一门语言,一个国家,一周

把版本说明和各国榜单对在一起,打法就很清楚了。

  1. iOS 上线,只有英语。
  2. 加罗马尼亚语,带罗马尼亚本地物价;同一版加了「Chat with Lukas」。
  3. 荷兰语、德语;价格和预算按本国货币和本国写法显示。
  4. Google Play 上线。
  5. 西班牙语、意大利语。同一版加了「不吃猪肉(清真友好)」——9 月 28 日荷兰一位用户在评论里提过这个需求。
  6. 波兰语、法语、葡萄牙语(葡萄牙和巴西)。
  7. 匈牙利语、瑞典语。
  8. 斯洛伐克语、克罗地亚语。
  9. 越南语、爱沙尼亚语、保加利亚语、尼泊尔语;「你在哪买菜」新增 25 个国家的本地超市,200 多家连锁有了 logo。
  10. 立陶宛语、日语,加上立陶宛的 Šilas 和 Express Market。

每个国家的商店标题也单独写:墨西哥叫「Menú Semanal」(每周菜单),葡萄牙叫「Ementa Semanal」,意大利叫「Menu Settimanale」,荷兰叫「Weekmenu & Recepten」,瑞典叫「Matsedel & veckomeny」,瑞士叫「Essensplan & Rezepte」。英语区的「Macro Meal Planner」在这些国家没人搜,当地人搜的是母语的「一周菜单」。

结果是一场接力。下面是 10 月 28 日到 11 月 5 日,它在六个国家 App Store 免费总榜(不分类,所有 App 一起排)上的名次:

免费总榜名次,逐日App Store 各区免费总榜,10-28 → 11-05;断开处是掉出前 200
罗马尼亚2026-09-14 上罗语#1#10#50#200罗马尼亚 10-28:免费总榜 #31罗马尼亚 10-29:免费总榜 #37罗马尼亚 10-30:免费总榜 #148罗马尼亚 10-31:免费总榜 #4罗马尼亚 11-01:免费总榜 #22罗马尼亚 11-02:免费总榜 #62罗马尼亚 11-03:免费总榜 #34罗马尼亚 11-04:免费总榜 #74罗马尼亚 11-05:免费总榜 #55#410-2811-05斯洛伐克10-21 上斯洛伐克语斯洛伐克 10-28:免费总榜 #7斯洛伐克 10-29:免费总榜 #40斯洛伐克 10-30:免费总榜 #31斯洛伐克 10-31:免费总榜 #2斯洛伐克 11-01:免费总榜 #28斯洛伐克 11-02:免费总榜 #79斯洛伐克 11-03:免费总榜 #68斯洛伐克 11-04:免费总榜 #116斯洛伐克 11-05:免费总榜 #55#210-2811-05立陶宛10-28 上立陶宛语立陶宛 10-29:免费总榜 #3立陶宛 10-30:免费总榜 #4立陶宛 10-31:免费总榜 #2立陶宛 11-01:免费总榜 #3立陶宛 11-02:免费总榜 #6立陶宛 11-03:免费总榜 #24立陶宛 11-04:免费总榜 #108立陶宛 11-05:免费总榜 #24#210-2811-05爱沙尼亚10-24 上爱沙尼亚语#1#10#50#200爱沙尼亚 11-01:免费总榜 #5爱沙尼亚 11-02:免费总榜 #20爱沙尼亚 11-03:免费总榜 #2爱沙尼亚 11-04:免费总榜 #5爱沙尼亚 11-05:免费总榜 #19#210-2811-05瑞典10-17 上瑞典语瑞典 10-28:免费总榜 #144瑞典 11-02:免费总榜 #201瑞典 11-03:免费总榜 #11瑞典 11-04:免费总榜 #29瑞典 11-05:免费总榜 #152#1110-2811-05葡萄牙10-07 上葡萄牙语葡萄牙 11-05:免费总榜 #29#2910-2811-05
灰底是前 10。立陶宛和爱沙尼亚一上语言包就直接进前五;斯洛伐克、立陶宛冲到第 2 后一周内滑到一百开外;瑞典 11-03 冲到第 11、11-04 第 29、11-05 掉到 152;同一天葡萄牙第一次进榜就是第 29。罗马尼亚是唯一一个上了语言包六周后还在前 100 附近来回的。纵轴是对数刻度。

这张图说的事很简单:小国的免费总榜几乎没有门槛。爱沙尼亚 11 月 3 日它排第 2 的时候,在那个区一共只有 7 个评分;立陶宛排第 3 的那天只有 1 个。一个国家几百万人,一天几百个下载就够上总榜前十。上了总榜,又会被更多本地人看到——每一门语言都是一次免费的冲榜。

代价是持续性:每个国家冲一周左右就往下滑,得靠下一门语言接上。它两个月发 25 个版本、平均十天加两门语言,就是在踩这台跑步机。

罗马尼亚是它的家

只有一个国家没有在一周后滑走。10 月 1 日官网首页挂过一排各国评分,罗马尼亚是 460 个;到 11 月 5 日,罗马尼亚 App Store 的评分数是 1,895(苹果商店页直接查是 1,928,均分 4.92)。五周翻了四倍。

1,895罗马尼亚 App Store 评分数(11-05),10-01 是 460
23,403Google Play 全球累计安装(11-04),10-29 是 15,853
#55罗马尼亚 App Store 畅销总榜最好名次(10-31)
19App Store 上列的语言数,两个月前是 1
一边是最老的市场,一边是安卓全球App Store 罗马尼亚区评分数;Google Play 详情页安装数
罗马尼亚 App Store 评分数05001,0001,5002,00010-01(官网截图):46010-28:1,30010-29:1,31310-30:1,42610-31:1,45311-01:1,61311-02:1,68811-03:1,77011-04:1,83511-05:1,8954601,89510-0111-05Google Play 全球累计安装0k5k10k15k20k25k10-29:15,85310-31:17,80811-03:22,50811-04:23,40311-05:23,40315,85323,40310-2911-05
左:罗马尼亚区评分数,10-01 那个点取自官网截图,其余是每天的商店数据,一直在涨,没有像其他国家那样一周后走平。右:Google Play 安装数,谷歌是隔几天批量刷新一次,所以呈台阶状;10-29 到 11-05 一周 +7,550,一天一千出头。
官网 10 月 1 日的各国评分
官网上那排「Rated on the App Store」:标注是 2026 年 10 月 1 日各国商店的显示值。罗马尼亚 460、荷兰 234、英国 56,美国只有 14。那时它还只有四种语言。

放到全部 23 个有它的区一起看,用户在哪一目了然——几乎没有英语国家:

各区 App Store 评分数和当天名次App Store,11-05;前 12 个区
罗马尼亚1,895健康健美免费 #2 · 畅销总榜 #157墨西哥1,536健康健美畅销 #90荷兰465健康健美免费 #70瑞典271免费总榜 #152越南248健康健美免费 #5波兰175健康健美免费 #53斯洛伐克109免费总榜 #55比利时98立陶宛68免费总榜 #24意大利56葡萄牙44免费总榜 #29爱沙尼亚30免费总榜 #19 · 畅销总榜 #133
罗马尼亚和墨西哥两区占了 23 个区评分总数(5,095)的 67%。墨西哥 10 月 5 日才有西班牙语,10-28 就已经 1,422 个评分,但现在只剩分类畅销榜第 90,来得快去得也快。美国 171、英国 101(苹果商店页,11-05),都排不上号。

钱是真的吗:有人在付,付多少没人知道

先说能确定的。不给试用的 App,能上畅销榜就说明有人掏钱。10 月 28 日到 11 月 5 日这九天里,Mealbird 上过五个国家的 App Store 畅销总榜:罗马尼亚每天都在,最好第 55(10-31),11-05 第 157;立陶宛最好第 42(11-01),爱沙尼亚第 66(11-03),斯洛伐克第 104(10-28),尼泊尔第 58(11-02)。这是所有 App 一起按收入排的榜,不是分类榜。

再说不能确定的。它没有在任何支付平台校验收入的地方公开过数字。第三方模型给的估计是:AppGoblin 说 iOS 累计约 7.2 万安装、月收入不到 $1 万;MWM 说 90 天内过了 5 万下载。都是模型估的。

我们自己粗算一遍(估,把握低):Google Play 最近一周一天一千出头的安装;iOS 没有下载数,但它在 iOS 上的评分数大约是安卓的两倍,按同样比例推,两边合起来最近 30 天大约 4–5 万个安装。硬付费墙、不给试用,下载到付费按 2–4% 算,是一千到一千八百个新付费;多数人买年费(优惠价 $19.99 或原价 $29.99),扣掉平台抽成每人二十美元上下。这样算下来是每月 $1.5 万到 $3.5 万的新流水,比第三方模型的「不到 $1 万」高。哪一边对,外面看不出来;能确定的只有量级——不是几百美元的玩具,也远不到月入十万。

有一件事要打折看:它的 4.9 分。Google Play 上 23,403 个安装有 2,582 个评分,一成以上的人打了分,普通 App 通常是 1–2%;可是写了文字评论的只有 2 条。App Store 罗马尼亚区 1,928 个评分、均分 4.92,而最近能看到的 17 条文字评论里 8 条是一星。这种「打分的人极多、全是五星,写字的人很少、一半一星」的组合,通常意味着 App 在很早的环节(比如问卷做到一半)就弹出了评分请求(推断)。

一星评论几乎全在骂同一件事——问卷做完才看到要付钱:

Leuk hoor, alles ingesteld, erg enthousiast… Bam! Eerst betalen. Laat maar zitten.(挺好的,全设置完了,正兴奋……砰!先付钱。算了吧。)荷兰区一星评论,2026-09-26
Too many unnecessary steps, and you can't explore anything without paying. The UI looks like a hundred other apps on the App Store… The reviews also feel fake and untrustworthy.罗马尼亚区一星评论,2026-10-27

写好评的人说的则是另一件事——它真的把一周的饭替你想完了。8 月 6 日上线当天罗马尼亚区就有一条:「它什么都告诉你,买什么、什么时候买、怎么做、怎么备餐」。这两种评论对的是同一个设计:先让你花十分钟把自己的情况全交代清楚,再在最想看结果的那一刻收钱。QuizLanding 卖给电商的,就是这套东西。

没看到它买量,但它在找 TikTok 创作者

Meta 广告库里找不到 Mealbird 或 Lusson LLC 的广告(只能看到 11 月 1 日以来的,算弱证据);TikTok 广告库按产品名精确搜过去一年,欧洲 0 条(11-02)。Google 的广告透明中心里倒是有一个已认证的 Lusson LLC,但素材 2024 年 11 月就开始投,比 Mealbird 早一年多,全是文字广告,没有一条是应用安装广告,投放国是美、加、澳、新西兰、新加坡、日本——和 Mealbird 起量的欧洲小国对不上,更像是在给 QuizLanding 投(推断)。X、Product Hunt、Hacker News 上也搜不到它的发布或讨论。

不过它在铺下一步。9 月 2 日的更新说明里有一句「better measurement of what brings people to Mealbird」——装了归因;官网有一个不在导航里的页面 /creators,标题「Promote Mealbird」,要你填 TikTok 账号、手机号(「我们用 WhatsApp 沟通」)、住址(「签合同用」),付款走银行转账或 Wise。这是在招付费的 TikTok 带货创作者。

Mealbird 创作者招募页
mealbird.app/creators(11-05 截):「Promote Mealbird」。问你多快能开工:马上 / 一两周 / 三周以上。

它不是一个人在跑:同一个夏天上线的五个菜单 App

如果只看 Mealbird,会以为这是一个人发现的独门打法。把 App Store 各区的健康健美和美食佳饮分类榜翻一遍,会看到一整批差不多同时上线、差不多同样打法的一周菜单 App,各自从一门语言起家:

  • MacroRecipe · 2026-07-24开发者 Mohamadou Mansour Habibou Hamani,iPhone 独占,法、意、西、英区都有本地化标题(「Menu et recettes」「Menu settimanale」)。它不怎么冲榜,走的是内容:9 月 30 日专门发了一篇「Looking for a Mealbird alternative?」,有六种语言版本。各区评分都是个位数;法区美食佳饮畅销分类 #98(11-05)
  • Mealbird · 2026-08-06罗马尼亚起家,19 种语言,罗马尼亚、墨西哥两区占了它近七成的评分。23 个区上过榜;罗马尼亚畅销总榜 #157(11-05)
  • Piatto · 2026-09-07开发者 Joao Pedro Ferreira Terrantez,只排晚饭。德区叫「Essensplaner & Rezepte」,法区叫「Menu de la semaine」,西语区叫「Menú Semanal y Recetas」。11 月 1 日德区健康健美免费分类冲到第 2,11 月 5 日退到 16。西区 330 个评分、德区 76(11-05)
  • PlanMyMeals · 2026-09-08葡萄牙公司 Lucas Vicente Unipessoal LDA。葡萄牙区标题和 Mealbird 一字不差,都叫「Ementa Semanal」。11 月 3、4 日连续两天葡萄牙 App Store 免费总榜第 1,当时只有 27 个评分;11-05 第 9。它 11 月 1 日在官网发了一篇葡萄牙九款菜单 App 横评,把自己排第一,也写了 Mealbird「营养上最严谨」。葡区美食佳饮免费 #1(11-03 → 11-05)
  • Yuma · 2026-09-15开发者 Adrien Long,法区起家,晚饭加带价格的购物清单。法区美食佳饮免费第 1(11-02、11-05),11-05 进了法区畅销总榜第 132;德区标题也叫「Essensplaner & Rezepte」。法区 472 个评分(11-05)

三件事从这张名单里看得出来。第一,商店标题已经在互相抄:葡萄牙两家都叫「Ementa Semanal」,德语区三家都是「Essens­plan(er) & Rezepte」。第二,它们开始撞车了——11 月 5 日 Mealbird 第一次进葡萄牙总榜,前面已经站着一个连续两天第一的本地对手。第三,小国榜单便宜这件事,不止一个人发现了:PlanMyMeals 27 个评分就登顶葡萄牙总榜,和 Mealbird 7 个评分冲到爱沙尼亚第 2 是一回事。

MacroRecipe 的 Mealbird 对比页
MacroRecipe 的「Mealbird alternative」页(10-21 更新)。它承认「We did not test Mealbird hands-on」,也承认「On price, Mealbird wins clearly」。对手开始专门写页面截你的搜索词,本身就是一个信号。

如果是你

值不值得跟
值得,但要想清楚跟的是什么。App 本身没有壁垒:USDA 数据免费,按天核算是确定性的代码,一两个人四到六周能做出能用的版本——这也是为什么一个夏天冒出五家。真正被验证的是那一招:母语商店标题 + 本地超市 + 小国免费总榜,一门语言换一次免费曝光。照着 Mealbird 做一个几乎一样的,在它没进的国家也可能成立;它现在没有的语言还有捷克语、希腊语、土耳其语、丹麦语、芬兰语、挪威语、拉脱维亚语、斯洛文尼亚语、韩语、印尼语、泰语。
适合什么人
一两个能把本地化当日常活的人:愿意一国一国去找超市连锁和价格、每周发版、能读懂(或者让模型帮你读懂)捷克语一星评论的人。懂问卷式转化的更好——Mealbird 的变现全压在「问完再收钱」那一刻。
不适合什么人
想在美国、英国做大的人:那里是 Eat This Much、Mealime、MacroFactor 的地盘,Mealbird 在美区也只有 171 个评分。受不了满屏「先付钱?算了」一星评论的人。还有想做一次就躺着收的人——这套打法每个国家只红一周,要一直往下一个国家跑。
窗口多久
按眼下的速度,估三到六个月:7 月到 9 月上了五家,11 月已经在葡萄牙和德语区撞车。中等语种(西、法、德、葡、波)会先被占满,剩下的是人口几百万到两千万的小语种——单个市场小,但几乎没人认真做。
什么情况算看错
看罗马尼亚。它是 Mealbird 最老的市场,也是唯一没在一周后滑走的。如果到 12 月罗马尼亚的评分增长停了、掉出畅销总榜前 200,说明这种「一国冲一周」拿到的只是一次性下载,留不住付费,整条路就是一台越跑越累的跑步机。反过来,如果罗马尼亚继续涨、墨西哥或瑞典这样的第二梯队也稳住,这门生意就是真的。

在美国 App Store,你是第一万个菜单 App;在爱沙尼亚,你可能是唯一一个说爱沙尼亚语的。翻译的成本已经接近零,可大多数人还是只做英语——这中间的差,就是 Mealbird 两个月拿下的东西。

数据与出处:App Store 各区榜单、评分数和内购价格(10-28 至 11-05,逐日);Mealbird App Store 版本历史与商店页(11-05);Google Play 详情页安装数与评分(10-29 至 11-05);App Store 评论 RSS(罗马尼亚、荷兰、美国,11-05 抓取);mealbird.app 首页、/creators、条款与隐私政策(11-05);Shopify 应用商店 QuizLanding 页;macro-recipe.com「Mealbird alternative」(2026-10-21 更新);planmymeals.ai 葡语横评(2026-11-01);AppGoblin、MWM 的第三方估算;Meta 广告库(11-01 起)、TikTok 广告库(欧洲,11-02)、Google 广告透明中心(11-02)。

标「估」「推断」的是我们的判断,不是数据。收入没有任何支付平台校验的公开数字。